Kennungen

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@AdriC.S. Ich empfehle Bikram Yoga, aber auf den zweiten Gedanken, viele Positionen in yoga benötigen, Knie-Stärke und eine große Menge von stress auf Ihre Knie. Haben Sie schaute in den Körper-Gewicht-übungen? @Da ...
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Oh, und wenn Sie eine Menge von Bauch-Muskel-Training haben Sie schöne abs aber es wird immer noch versteckt hinter Fetten. +1 für Flexibilität in der Diskussion, IMO, das ist fast sicher das Problem in ...
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Halten Sie Ihre Füllstoff bis zu 3 kg pro Monat (1,25 kg pro Monat). Das sollte helfen, die Sie nicht gewinnen Körperfett, aber immer noch Unterstützung Muskel-Wachstum. Durch meine Schätzungen, Sie sollten in de ...
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NÖ. Es hat nichts zu tun mit der Menge an Sauerstoff in Ihrem Blut (die betroffen ist durch die Atmung). Es hat alles zu tun mit dem metabolischen Prozesse erfüllen die Anforderungen, die Sie stellen auf Ihre ...
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Interessanterweise psp22 Kraftstoff kräftigen Johannisbeer-Aroma nicht Aspartam.(das ist der, den ich verwenden). Ich weiß nicht, ob Sie aufgehört habe, ihn zu verkaufen, da ich nicht finden konnte, einen link. Ich ...
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@dave für tennis. @VPeric, Dass wäre interessant. Fügen Sie bitte als Antwort, wenn Sie es finden :) Abgesehen von Fettabsaugung keine, Fettabbau über den ganzen Körper, es ist egal, wie Sie trainieren. Ihr Titel ...
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Hängt von vielen Faktoren ab, die über diesen Dingen. Die Geschwindigkeit der Wanderung, wird die Oberfläche an einer Steigung? Sie sind nicht nur Kalorien verbrennen pro Schritt, also warum Schritt-Zähl ...
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@Kneel Before ZOD:Aber wie können Sie sagen, dass meine Ernährung bestehen, die eine Menge von Kohlenhydraten? und esse ich nur chapatis und Reis nicht, weil ich nicht wollen, zu erhöhen mein Gewicht so.können ...
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Was ist Ihr Ziel mit der Aufhebung? Ist es dort zu maximieren Sie Ihre Lauf-oder hat er andere Absichten? würde Sie interessiert sein, schreiben einen blog-post über dieses für die Fitness.SE-blog? @VivekGhimire ...
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gute Fragen. 3 Meilen ringsum. Ich habe nie wirklich mehr als das. Meine Schuhe sind wie 6 Monate alt, aber nicht benutzt, ehrlich gesagt. Die Schulter ist das komplexeste Gelenk des Körpers, und es ist durc ...
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Was ist dein Ziel? Zu wissen, dass wir Ihnen helfen können, besser. Große (und akkurat) Punkt. Können Sie sichern Ihre Antwort in irgendeiner Weise? E. g. eigene Erfahrungen Kleine Anmerkung: ich mache low ...
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@Informaficker, ich bin nicht sicher, entweder. Ich darauf hin, was er vielleicht nicht darüber nachgedacht haben. @Chelonian ich fügte hinzu, die zusätzliche Informationen, die Sie gefragt haben. Und mei ...
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@SeanDuggan ich fühle mich gut, wenn ich trainiere. Wenn ich hungrig bin ich trinke 1% Milch und Essen von einem Löffel Erdnussbutter. Und die übung 5 bis etwa 5:45 Uhr ... das Abendessen um 7 Uhr Die übung? Oder ist e ...
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Wenn deine Technik gut ist, dann ist die Atmung fast so natürlich wie es ist zum laufen oder anderen Sportarten. Alle Arten von Sport geeignet wäre? Ich, persönlich, Liebe basketball. Ron, nicht bodybuildin ...
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@JoJo ich bin fast sicher, dass eine Verwandte Frage wurde gefragt, warum Rippetoe empfiehlt höhere Wiederholungen für assistance-übungen. Ich diese noch nicht gefunden haben. :( Mit _extremely rare_ Ausn ...
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Verwalten Sie Ihren Blutzucker ist der Schlüssel zur Verwaltung Ihrer Gewicht, unabhängig davon, wie begrenzt oder Komplex du es machen. Dies ist wahrscheinlich das, was ich am Ende tun. Während ich kann ...
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Das ist, warum ich wies Sie auf die Meta-Diskussion. Ich versuche, die Website konzentriert sich stärker auf tatsächliche EIGNUNG und nicht zulassen, dass jede Frage, die im Zusammenhang mit Ernährung. Und stellen ...
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Sie können sehr effektiv sein. Aber Sie will Fortschritt, und nur die Erhöhung der Anzahl der Wiederholungen kann nicht wirksam werden. Abhängig von Ihren Zielen, sollten Sie erhöhen das Gewicht, aber nicht die Wiederhol ...
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Ah, ich gebe zu, ich habe nicht auf den link klicken. Aber die bar Filmmaterial zeigt Vinnie geworfen bekommen, um von den übergewichtigen person, bis er ihn angreift, mit einer bar aus Glas. Art widersprich ...
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@Mephisto - Ein bisschen, aber deine beiden Beispiele haben beide Elemente von fitness-Aktivitäten, um Ihnen, wo das problem entsteht aus einer Aktivität. Das ist so ziemlich ein medizinisches problem, es ist nic ...
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Es gibt keine swim-Benachrichtigungen. Einfach ausdrucken, und ruhen Sie sich in der pool-Seite. Wie für das "abhaken" :-) ich denke, Sie brauchen, um zu starten und das tun Sie :-) Es ist ein pro Tag ü ...
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Aus Neugier, warum würden Sie wollen, um zu bewegen Ihr Zentrum der Schwerkraft nach oben? Als ein ziemlich großer Kerl, ich kann nicht denken Sie an eine situation, wo einem unteren Zentrum der Schwerkraft wä ...
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Aber Ihre Daumen nicht mehr bewegen kann relativ zu der bar, wenn Sie den LENKER, es sei denn, Ihr Griff ist ein Abrutschen. Ihre Hände sind in position verriegelt gegen die bar und den nur möglichen B ...
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Wie viel tun Sie Wiegen und wie groß sind Sie? Geben Sie eine einfache Antwort: Schauen Sie alles, was Sie Essen, z.B. mit google (Suche nach Kalorien [Bananen, Fleisch, Milch, etc]) und zusammenfassen. Sie brauchen n ...
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@Dave Sicher. Und ich könnte mit Ihnen einig über die isolation erfolgt durch das Durchschnittliche Fitness-Studio-goer, aber ich zitiere mich selbst: "**high-Pegel** der all-around-fitness" [Hervorhebung Hinzugefügt ...
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@Noumenon - Es ist immer noch die persönliche medizinische Beratung, egal, wie Sie wirken. Ja,ja,ja,ja. Bitte dehnen Sie jeden Tag Das rack in meinem Fitness-Studio nicht haben eine bar,die wir haben, um die BB in d ...
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@JohnP Hmm....interessant. Meine Wahrnehmung war, dass die schwachen unteren Rücken können die Menschen auf Verdacht nach vorne, um verwenden Sie einen Schreibtisch oder eine stabile position für die Unters ...
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Knuckle-push-ups sind einfacher auf die eigentlichen Muskeln verwendet werden, sind Sie schmerzhaft auf der Haut und Sie don ' T jedes Handgelenk nutzen, Normale push-ups sind besser für das Handgelenk Stärke. ...
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Während ständig tragen enger Schuhe, die vielleicht weniger verbreitet, und vielleicht sogar ein wenig mehr arch, gut, das ist der Bogen, ich denke nicht, dass das ein Vorteil oder Nachteil, in und von sich selbs ...
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NÖ, ich war Planung, um ein paar Socken mit geteilten Zehen, aber noch nicht dazu gekommen, Sie noch nicht. Weder noch. Mein Anliegen ist es, mit der schrittweisen Entwicklung von Hautkrebs. Fair genug. Was wür ...
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